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胳膊挫伤怎么养护好，保养好

你好！我是2月20日晚上不小心在楼梯滑下去了，有点触到肩膀了，当时就是感觉道有些像是胳膊往上堆了一下是的，就赶紧叫朋友帮忙往外拽，感觉还好，但是还是有点疼，但是I一直不太舒服的疼，至今还是有些活动不太方便，太期胳膊还是有点抬不起来，前后也是。我现在贴了一下跌打的药。想得到的帮助：我想养段时间就会好。但是我想咨询一下，怎么样养好，比如什么样的动作好，还是静养好，好是怎么样的锻炼好

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于，受到外力引起的上述情况你这种情况我建议您还是拍一个x光片，看一看有没有关节的脱位或者骨折的现象，然后根据检查结果确定治疗方案以上是对“胳膊挫伤怎么养护好，保养好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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