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脑子老是胡思乱想，焦虑，反应迟钝，不想学

一个月，担心自己生病，没病！心神不宁，不想干别的，没精神，干啥都累！好想快点好

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所说的情况，多看看健康的书籍。听听静心的音乐。这样能开阔自己的心界。从中医的角度来调理的饮食。多吃一些清淡的食物。
从事健康的体育劳动。获取一些释然环境优美的场所。

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