问患者提问

心情烦躁，心里藏着事情无从发泄，敢怒不敢言

提问时间：2020-04-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：可以去打打球、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等，使自己的情绪松弛下来，遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。

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