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孕中期晚上睡觉腿抽筋怎么办

现怀孕四个多月了，这几天晚上睡觉腿总抽筋。有什么好办法吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你缺钙了，孕期你在腹中造骨血，比常人需要更多的钙。补充钙剂、多晒太阳，等情况有好转后，改为食补，乳制品、禽蛋、虾皮等都富含钙质。

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