不孕不育怎么锻炼缓解

增加交流，缓解压力交流可以让不孕不育病人的情绪得到适当的宣泄和释放。交流对象包括病人夫妻之间的交流，通过交流可以提高夫妻间的性生活和谐；

病人与亲朋好友间的沟通；病人与医护人员之间的沟通；病人间交流，也可利用其同病相怜的心理缓解心理压力，取得较好的效果。

饮食上也要注意。