问题分析：你好，不建议食用这种保健品，首先产品纯正度不清楚，价格也比较贵，可以选择食补代替，安全有效果。意见建议：建议在饮食上选择蛋白含量丰富的食物，如肉类，奶类，蛋类。
同时注意加强体育锻炼，增强抵抗力。
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