问题分析:你好,红枣是补血的,枸杞是滋阴养肝的,当归是活血补血的,它们可以在一起煲汤,可以经常吃,煮粥也可以。能够养肝明目,补血。
意见建议:可以煲鸡汤或者煮粥,煮粥可以放小米或者糯米,希望对你有帮助,祝好。
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