朋友你好，你这个年龄正是活力四射的年龄，身体功能受到限制，得不到及时的释放。你可以转移自己的注意力，适当的运动，让自己忙碌起来。
现在有许多在外打工的，如果夫妻单方出去，就会出现这种现状，或者找宣泄人进行发泄。
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