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老年人补钙吃钙片好还是吃黑芝麻好？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个都是可以的，但是一般补钙，最好的食物，还是小虾米，这个是补钙最好的食物，并且是最容易被人体吸收的食物，所以也是可以的，方便话麻烦给个评价

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