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失眠,早上起来黑眼圈严重

晚上躺下很早,有困意可是要很晚甚至天快亮了才能睡着
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。指导意见少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。

    试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康

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