消化不良便秘可以服用益生菌,多喝水,加上果蔬汁来进行调理肠胃,加快肠胃的蠕动,多吃一些水果和蔬菜,粗纤维的食物,粗粮,酸牛奶等,必要时可以外用药剂来帮助排便,有利于身体的恢复。
平时要培养宝宝良好的饮食习惯,养成定时定量,少量多餐的饮食习惯,减少宝宝吃零食的次数,注意食物粗细搭配、饮食做到多品种,多样化,避免偏食、挑食、食物过于单调。
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