为什么跑完步之后有时候会顿时头晕？

你好，根据你的描述，你很可能是低血糖的反应，首先以后不要进行过于剧烈的活动，可以进行有氧运动。这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，西医治疗低血糖没有好办法，中医可以根据你的舌象脉象及表现整体辨证治疗，应该效果不错。

运动后低血糖很常见，低血糖的症状包括：头昏眼花、思维混乱、疲劳、饥饿、头痛、发抖、易激动、出汗、心跳过速、脸色苍白及出冷汗等。

判断是否是低血糖发作的方式是在进食或饮用含糖饮料后，症状消失。平时运动之前可以吃点糖或者巧克力，注意加强营养，注意休息，不要熬夜，祝你健康！