问患者提问

手心上的肾穴在哪里

我腰最近不好，朋友说每天按摩手心上的肾穴，能缓解腰疼，手心上的肾穴在哪里？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手上的肾穴在小指的第一关节略靠下方，是从下往上数的，即从小指末端往上数的，左右手分别为左右两肾穴，每天用食指和大拇指轻柔2次，每次为10分钟左右，会有酸疼感，严重的一方可适当的加长时间，坚持下去会壮阳补精，缓解腰疼。

相关问题