剖腹产多久可以做腹部紧致的运动

剖腹产六周可以做腹部紧致的运动，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。

产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。

运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。