怎样正确食用红糖

红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中 心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物 质对肌肤的健康、营养有着独到的功效；

　 1． 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可 加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。　 2． 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的 成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、 水分供应。

　 3． 红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些 物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持 细胞内、外环境的清洁。

　 4． 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和 保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

　 5． 红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表 皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补 充皮肤营养，促进细胞再生。

　 6． 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色 素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的 异常堆积。

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力， 还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水， 文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。