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洗澡后隔多久可以运动？

都知道运动后要隔一段时间才可以洗澡，那洗澡后如果要运动的话，需不需要也隔一段时间？隔多长时间合适？:需要医生帮助提供远程诊断:洗澡后隔多久可以运动？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

洗澡后可以等身上水分消失就可以进行运动的，一般可以等洗澡后过半个小时后进行运动的，但是也没有特别规定的时间，不过建议你平时运动量最好不好过力就好。

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