脚扭伤了怎么才能好的快一点

病情分析：局部扭伤以后往往会出现局部肿胀有瘀血，可以先冷敷，24小时以后然后再热敷，促进淤血吸收。指导意见：多休息先冷敷以后再热敷，可以促进淤血吸收这样可以逐渐恢复正常，外用云南白药气雾剂，口服三七片。

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