经络刷按摩腿和肚子怎么按可以一次瘦三四厘米呢

病情分析：你好、很愿意为你服务、根据你所述情况、我说两奌：一、减肥的最好最安全的方法是合理控制饮食、适量体育运动。

指导意见：你好、很愿意为你服务、根据你所述情况、我说两奌：一、减肥的最好最安全的方法是合理控制饮食、适量体育运动。

二、不要急於求成搞拔苗助長、影响健康、各人体形不同、不能简单追求某个模持为减肥标淮。必须指出、现在的模特太瘦、既不健康也不美丽、模特比赛有误导作用。