颞下颌关节紊乱怎么保守治疗?

您好，保守治疗包括理疗：可选用局部红外线照射、氦氖激光照射，每次２０分钟，１日１次，连续照射１周为１个疗程。还可以采用调牙合、牙合垫治疗，正畸矫正等方法。

也可采用封闭治疗，起到止痛的作用，可用1%2%普鲁卡因（麻醉药物）+维生素B12封闭治疗。每周一到两次，3到5次为一疗程还有磁铁疗法：适合于家庭治疗用，患者可以用磁铁片敷贴在痛点最明显的部位，使用方便，有较好的镇痛作用，常用于治疗本病中的疼痛和张口受限，对关节弹响也有一定的缓解作用平时应避免咬嚼生冷坚硬的食物。

消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。工作紧张时不要养成咬牙的习惯。

勿大张口，打哈欠时避免张口过大，以免病情加重