结合您的问题描述考虑目前可能存在乳腺局部韧带损伤的情况，不知道是不是外伤引起目前局部有无皮肤颜色改变或者肿胀等。
韧带损伤恢复一般实际比较久，建议平时可以适度按摩乳腺组织；穿稍微宽松的内衣裤；如有不适必要时门诊随诊。
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