近一年无治疗,该怎样用药锻炼

病情分析：你好，一般手臂的的麻木都是由于颈椎压迫神经或者血管引起的局部的血液循环不好引起的。指导意见：你这种情况治疗，可以采用中医理疗、牵引和应用活血化淤的药物。

平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

平时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免症状加重。以上是对“近一年无治疗,该怎样用药锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！