右手手腕旋转疼痛有时用不上力气

一个月前因工作时货物倒塌砸中右手腕 当时没觉得太疼就没太理会 过了一周左右疼痛难忍 去医院拍片 说是骨裂 按骨裂治疗 贴中药 后拍片说骨头很好 但是疼痛依旧 后说是腱鞘炎 养了半个月不见好转 遂去省中医医院看 说是韧带拉伤 吃药贴药 现在小医院又看了一次 说是下尺桡关键分离 请问我这到底是什么病啊 这都一个多月了 还没有好转 只要手腕旋转或拧毛巾就疼 有时用力提东西就无力 右手腕明显比左手腕肿了一小圈想得到的帮助：自己用手捏住手腕关节处来回活动右手疼痛明显减轻