你好，如果对羊肉不过敏，是可以吃的，最好做一下过敏原实验检查，看具体对那些物质过敏，平时不要接触。另外发病期不要吃牛羊肉可加重部分变态反应，不要吃辛辣刺激食物，要及时使用药物治疗。
希望我的回答能帮助到你。
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