你好，根据症状表现你这是属于中医肝肾阴虚，得及时补肝肾滋阴败火来治疗。最好还是去中医院辩证后服用汤药调治，效果会更好。
配合后背膀胱经刮痧，在饮食上注意少食油腻及寒凉的食物，可以用麦冬和决明子代茶饮。别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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