手起刀枪刺洗碱性水还是洗酸性水

问题分析：您好。根据您上述所说的情况来分析的话主要就是由于缺锌或缺钙、铁等微量元素导致你的手起倒刺现象。此时应该化验一下微量元素看看意见建议：建议在在平时饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素，蛋类和奶制品、少吃零食，注意饮食卫生清洁、最好不要挑食也不要偏食、这样才能够保证营养均衡