问题分析：你好，根据你的描述和症状，多考虑饮食不当等原因引起的胃肠炎的可能。意见建议：建议你注意休息，避免劳累。
饮食规律食物清淡易消化，戒烟酒辛辣油腻食物。可以服用胃炎胶囊，吗丁啉，雷尼替丁，乳酶生，整肠生等药物治疗。
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