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患者提问

由于长期工作压力大睡眠质量差,严重时整夜睡不着,白

由于长期工作压力大睡眠质量差,严重时整夜睡不着,白天精神极差,每天中午都要躺一会,再加上碎事让人心烦亦乱,我已调整了好长时间就是调整不过来,我很郁闷。也没尝试用药调整
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你可以试试吃些安神补脑液,用法详阅说明书或遵医嘱。睡前喝杯热牛奶,泡泡脚。

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