月经不调什么时候都可以去检查的，在来月经的第三天先去抽血查一下性激素六项，月经干净后三天去查一下子宫。尽量避开出血时间检查为宜。
注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物，多吃些含雌性激素多的食物。
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