您好!通过你的描述,出现以上情况,一般三个月后才能回复正常的工作及生活。建议你在三个月内禁止性生活,别提重物,久坐,及增加腹压,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,以防便秘,饮食多吃含有蛋白质,维生素及含铁丰富的食物,注意休息,如有不适去医院复查,我的建议给予你帮助。
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