七个月宝宝吃什么鱼比较好？

鱼肉的营养价值很丰富，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且鱼肉的热量很低，脂肪的含量也很低。小孩吃鱼肉还可以促进大脑的发育。

但是七个月的宝宝并不会吐鱼刺，所以最好要吃一些鱼刺少或者没有鱼刺的鱼类。所以建议可以选择黄骨头或者是家鱼，当然也可以选择黑鱼。

这些鱼肉比较嫩，而且鱼刺是很少的，所以宝宝吃这些鱼肉是比较适合的，而且还能补充营养。