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我老公晚上做梦叫声很吓人,有过

我老公晚上做梦叫声很吓人,有过3次的样子,一次厉害一点的是从床上跳下去了
提问时间:2020-02-28
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:这种情况应当是梦游的问题。梦游,梦游症俗称“迷症,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。

    成年人的类似情况不多。意见建议【建议:甲、培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态;乙、注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

    不要熬夜!早起早睡规律生活【提示强调:加强锻炼!

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