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更年期综合征适宜吃什么

老是喜欢发脾气，看到孩子们不争气我就喜欢发脾气，而且老是喜欢出汗，感觉很是燥热的很，自己也不知道吃什么好，老是发老婆脾气，我就去医院看看，医生说我得了更年期综合征。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，更年期综合症饮食可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，可以补充雌激素缓解症状，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，适当锻炼，放松精神。

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