问题分析：一般睡眠不足会引起人体的很多反应，会出现血压偏高，体温稍高，只要不超过正常范围都是正常的现象，不要过于紧张。意见建议：
1.建议注意休息，如果长时间失眠建议口服甜梦胶囊改善睡眠治疗。
2.睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。希望我的回复可以给您一些帮助。
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