首先是饮食上的调理,合理的饮食,荤素搭配,多进食一些富含纤维素的饮食,比如说各类的蔬菜,水果,当然由于孩子正处于发育期,蛋白质等其他的一些食物也必不可少。
尽量让孩子养成定时、定点排便的好习惯,一旦养成规律性排便的好习惯,到固定时间点孩子就会有排便的条件反射,进而能减少便秘的发生。
如果孩子近期进食水果,蔬菜等比较少,可以考虑辅助一些药物润肠通便,改善便秘症状。
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