宫寒血冷怎么调理

你好，可以用红糖蒸姜末，每天早上用一点冲开水喝，把一大块生姜去皮切的碎碎的，然后放上红糖，红糖偏多一些，一起放进瓷碗里再放进锅里蒸，半小时左右，每天一小勺，兑水喝把姜末也吃掉，发现上火的话就停几天，平常少吃或者尽量不要吃凉的冰的食物另一个方法是用粗盐热敷，用个牛仔布等粗布缝一个正方形袋子，把粗盐装进去，再缝合，每次用之前用微波炉转三分钟，包上毛巾在子宫的位置热敷，如果准备怀孕的话，排卵期以后和月经期不要热敷，如果不备孕的话月经期要热敷！