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四十岁长白头发正常吗

我平时特别注重保养，不管是从饮食还是运动方面，可是今天梳头的时候发现自己竟然长出了白头发，还有还几根呢，把我吓坏了，我才四十岁怎么会有白发呢，这正常吗

提问时间：2020-06-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

人长出白头发是由于毛囊中的黑色素减少引起的，一般都会随着年龄的增长白发也渐渐增多，但是可以用一些方法减缓白发的生长速度，可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米，还有核桃都是有助于黑发的食物

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