我把脚崴了脚踝变成了紫青的现在小腿都肿了小腿一伸直

病情分析： 你好！你脚踝扭伤了，现在脚踝有青紫、小腿肿胀主要是由于有软组织的损伤，有渗出，有小血管的破裂，也会产生渗出，受伤后血液循环不畅等原因造成踝关节、小腿的肿胀的、疼痛的情况。

意见建议：暂时主要是休息制动，休息时抬高患肢，利于血液循环、利于消肿，由于舒筋活血药，受伤48小时后热敷理疗，只要休养好了，慢慢就会恢复的。