弱精症可不可以吃鸡

问题分析：弱精症可以吃鸡意见建议：鸡肉能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪含量较少。弱精可以多吃些富含锌元素的食物，比如核桃、花生等食物含锌都比较丰富。

鱼、虾等也富含锌。另外推荐可以多吃些西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

望采纳！