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患者提问

喝豆浆对大脑供血不足有改善吗

提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,有益的。同时饮食中,应注意以下几点:(1)限制总热量,控制体重在标准或接近标准体重范围.(2)减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量(胆固醇每日限制在300毫克以下),尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉,动物油以及动物内脏.(3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮,蔬菜,水果等),尽量少吃蔗糖,蜂蜜,水果糖,糕点等.(4)每日蛋白质应占总热量的12%-15%,并包含一定量的优质蛋白(乳类,蛋类,瘦肉,鸡,鱼,大豆等).(5)应适当补充维生素C,尼克酸(维生素PP),维生素B6及维生素E;还应注意钾,镁和微量元素铬,硒,锰,碘等的摄入.(6)盐摄入量每日控制在4克左右.(7)定时定量,少量多餐.三餐的热量分配最好为;早餐25%-30%,午餐35%-40%,晚餐25%-30%,两餐之间可以加餐。

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