昨天摔着胯部，早上起来感觉骨头很疼，但能自由活动。

病情分析： 你好，你的情况是昨天摔伤了胯部，现在感觉骨头很痛，但能自由活动，这种情况考虑是韧带和软组织的损伤引起的。

意见建议：对于你的这种情况，建议你暂时可以在家观察观察，最近几天不要做剧烈的运动，在家多注意休息，可以做做热敷治疗等，疼痛明显的话口服一些消炎止痛的药物，如西乐葆或者是双氯芬酸缓释片等；

如果休息一个星期左右还不好的话，那建议去医院拍片检查下。