问题分析：您好，根据您的描述可能是您玩电脑时间过长，而导致注意力不集中。意见建议：我建议您玩会出去外面散散步，听听音乐。
关键还是要靠自己，每天规定什么时间上多长时间网，战胜自己，赢得成功！祝你成功！
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