问题分析:你好!依据你的描述考虑是软组织损伤,和你扭伤导致脚部软组织损伤而形成无菌性炎症出现酸胀疼痛水肿等症状意见建议:你好!建议平时减少活动,避免剧烈运动,可以用一些活血祛瘀的外用药或者消炎止痛药膏例如扶他林软膏,注意保暖,晚上睡觉时将患肢垫高有利于水肿吸收
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