右腿下肢总是有点儿发凉，还有疼痛感时间大约有二三十

问题分析：你好，你出现这个情况还是属于腰椎问题引起的坐骨神经麻痹症状，的及时温经散寒止痛来治疗一下意见建议：平时你一定注意别久坐，另外注意躲做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉，你可以及时去中医院，采取针灸方法舒筋活络来治疗，并且配合着腰骶部火罐散寒来治疗，你腰腿不适症状就能改善了