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见人紧张不自然怎么办

提问时间：2020-03-17

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

首先，要建立自信心，其次，多与人沟通交流，最后，多参加集体活动，丰富自己的知识。性格开朗，保持乐观的心态。多与朋友同事交流，多参加娱乐活动。

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