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孩宝宝5岁半缺钙和锌怎样给孩子补

经常出汗腿抽筋指甲20多天没有长睡觉不踏实

提问时间：2020-05-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好！孩子缺钙是个大问题，既然是缺钙了，那就得补充食补加上药补。给宝宝适当多晒太阳。食补多吃虾皮芝麻酱，骨头汤等含钙高的食物，还有一点要注意补钙的同时要多喝水，因为大量的钙容易导致体内结石。

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