晚上睡觉半夜总醒是什么原因？我晚上睡觉总是夜半时刻两三点就醒。

睡觉半夜惊醒的原因有：

1.可能是由于环境的原因而引起的，如果居住的地方特别的不安静，是会影响睡眠质量的。

2.可能是因为日常神经过于紧张而引起的。

3.可能是因为晚上睡觉时喝水太多而引起的想上厕所。

4.睡觉之前吃太多的高热量食物，就会引起消化时间长，对于入睡是有一定困难的。