问题分析:你这想要恢复首先需要改掉手淫的习惯,否则是无法恢复的,然后你可以减少性生活频率,平时避免接触淫秽书籍和电影,意见建议:服用金锁固精丸调理,同时可以用达克罗宁外喷,有助于降低龟头敏感性,延长性生活时间。
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