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问患者提问

吃红枣可以治疗便秘吗

最近的很长一段时间出现了便秘的情况，大便需要很长的时间，并且大便次数也很少，听说一些食物也可以治疗便秘，因此想咨询一下红枣对于便秘的治疗是有效的的吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以吃红枣的。红枣具有补虚益气，养血安神等功效。同时红枣里面还有较多的膳食纤维，有润滑通便的作用，所以也是有助于缓解便秘的。
同时便秘的病人要注意多喝水，少吃辛辣刺激油腻煎炸类食物，养成按时排便的习惯，这些对便秘都有积极的作用。

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