头晕脑鸣恶心

您好，如果是脑鸣的话，可能考虑是神经系统疾病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。建议您多吃些鸡蛋、牛奶等富含维生素的食物，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助，多吃海鲜等含锌食物，还有黑木耳、韭菜、红葡萄酒等可以改善血液黏稠度，此外要减少脂肪的摄入，注意情志的调节和充足的休息。

谢谢。