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火麻仁的功效与作用及食用方法

者几天一直没有什么胃口吃饭，感觉消化不良，到厕所上大也没有以前那么有规律，听人说可食用火麻仁。火麻仁的功效与作用及食用方法？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火麻仁是一种具有很高营养价值的药材，具有通便利尿、益脾补虚、养阴润燥、养气活血等等作用，对于消化不良的人来说也可以通过服用火麻仁来治疗。
可以搭配李仁、杏仁等，或者是小米薄麻粥。平时多注意休息和运动，保持乐观，多彩蔬菜和水果，禁烟酒、辛辣生冷食物。

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